статьи
Чай - это утренний наркотик или напиток Богов?
Фотография 1 из 3
9 4

Можно ли считать чай наркотиком? Это вовсе не значит, что ради него вы побежите в магазин в 2 часа ночи или продадите последние вещи за пачку элитного байхового…. Но все же доля правды в этом есть. В чае действительно содержится большое количество кофеина, так называемого наркотика, который вызывает привыкание и нарушает работу нервной системы, так как чрезмерно ее стимулирует.

Эффект чая аналогичен кофе, сперва большой эмоциональный подъем, но по прошествии некоторого времени происходим значительный спад. В чае так же содержатся другие вещества, негативно влияющие на организм. В кофейных зернах и в чайном листе присутствуют специфические соединения – алкалоиды кофеина, теобромина и теофиллина. Чашка чая содержит от половины до трети дозы кофеина, который содержится в чашке кофе того же объема. Однако если измерять содержание кофеина в сухом продукте, то в чае его содержится даже больше.

Японские ученые доказали, что кофеин способствует усиленной выработке организмом инсулина. В результате в мозге повышается содержание серотонина — «гормона счастья». Известно, что при низком уровне серотонина в мозге любой человек неизбежно впадает в тоску и печаль, как бы он не настраивал себя на оптимистический лад. В одной чашке черного чая содержится примерно 70 мг кофеина. Для сравнения возьмем чашку некрепкого кофе, в ней содержится около 100 мг кофеина, а в чашке зеленого чая – примерно на 10 мг больше, чем в чашке черного.

Но, наряду с нервной системой, кофеин возбуждает и сердечно-сосудистую систему. Это способствует расширению сосудов, ускорению сердцебиения и повышению артериального давления. Поэтому советуем более внимательно подходить к выбору утреннего напитка, поскольку от него зависит ваш настрой на грядущий день.

Воздержитесь от употребления мусора в пакетиках, природа приготовила не менее приятную по вкусу, но еще и полезную альтернативу обычному чаю.

Вот небольшой список возможных вариантов тонизирующих, бодрящих напитков, а главное ни капельки кофеина, только польза и удовольствие.

Иван чай

Копорский чай не просто полезный, а очень полезный чай. Он богат витаминами, органическими кислотами, флавоноидами, пектином и дубильными веществами. Регулярное употребление Иван чая является хорошей профилактикой многих заболеваний. Иван чай широко используют от головных болей, для нормализации давления, при интоксикации организма, алкогольных отравлениях, бессоннице, импотенции и аденоме простаты.

Он повышает иммунитет, оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Это один из немногих чаев, который можно пить беременным и детям, поскольку в нем нет кофеина, и он не имеет противопоказаний.

Имбирный напиток

Вкус имбирного напитка просто невероятный, он буквально согревает организм изнутри. Это просто великолепное средство от начинающейся простуды. Способствует выведению токсинов из организма, улучшает пищеварение.

Для приготовления понадобится лайм и имбирь. Ингредиенты залить кипятком, дать настояться 5-10 мин минут. Пить можно с медом.

Травяные чаи

Сюда подойдут мята, чабрец, мелисса, цвет липы, ягоды шиповника, лист малины, смородины, земляники, винограда. Различные травяные сборы.

Морковный чай

Чай можно готовить из многих корнеплодов, но один из самых полезных — обычная морковь. При высушивании морковь сохраняет полезные компоненты, которые в виде чая хорошо усваиваются организмом.

При постоянном длительном употреблении пробуждает творческие таланты человека, а также придает особую бодрость.

Возьмите сушеные листья моркови и мелко порубите сушеную морковь. Затем всё это заварить, получается напиток, который своим цветом походит на обычный настоящий чай.

 

Регестрируйтесь на сайте, подписывайтесь(нажимайте на изображение в правом верхнем углу), ставьте лайк, оставляйте комментарии. Всем чудесного настроения :)   ♥ ♥ ♥   ------>>>>>>>>


Вы не авторизованы.
Если вы хотите оставить комментарий, пожалуйста, войдите.
Если у вас нет учетной записи, вы можете зарегистрироваться.
Вход через социальные сети
комментарии к статье
Ольга Фролова

не все любят травы, я например некоторые вообще не переношу. больше нравится иван чай.

01 января 2015 г. в 14:49
Форма регистрации
Форма восстановления пароля