статьи
Fresh start с нового года или как победить лень?
Фотография 1 из 2
10 3

Как победить депрессию, тоску, лень?

 

Современные люди зачастую сталкивается с важным вопросом: как победить депрессию, тоску, лень? Как мотивировать себя на достижение целей и успеха в жизни?

Проблема заключается в том, что человек воспринимает это состояние как что-то плохое, как препятствие на пути. Это не совсем так. Не стоит этим бороться. Такое состояние человека является неким тревожным сигналом. Предположим, вы  опустили руку в кипяток, что происходит? Вы инстинктивно одергиваете ее. Так срабатывает сигнальная система организма и, хотя это было болезненно, но вы спасли руку. Аналогично, депрессия и лень - это сигнальная система нашей души, внутреннего Я.

Что происходит на самом деле? Почему человек становится равнодушным ко всему окружающему? Почему ему трудно вставать, нет желания идти в школу, на работу, институт. Почему хочется просто лежать без дела? На самом деле ответ лежит глубоко внутри вас. Вы единственный, кто сможет вытащить вас  из этого состояния.

Первое, что нужно сделать - задать вопросы: Кто вы? Правильный путь вы выбрали? Тем ли вы занимаетесь? Прислушайтесь к себе. Ваша душа кричит, о том, что вы живете не своей жизнью. Задумайтесь, почему у вас нет желания, нет сил. Лень - это не проявление слабости, а  это сигнал о том, что вы сбились с пути, что всё потеряло свою важность, так как не является истинно важным для вас.

С детства нам прививали ложные ценности. Большинство людей занимается скучной и бесполезной работой. Почему школьники с нетерпением ждут каникул, работники выходных, а студенты опасаются прихода сессии. Парадокс, 80% абитуриентов, окончивших вуз, даже не работает по профессии.

Мы привыкли делать все просто потому, что так положено. Но наше Высшее Я не обманешь, оно знает наше предназначение и главную цель, всеми силами указывая на это.

Лень - это главный звоночек, даже бой в колокол, который предлагает изменить вашу жизнь, стать значимым для вас самих, открыть свое сердце.

Представьте, как после долгого рабочего дня вы, уставшие, приходите домой и кажется сил совсем больше нет. Внезапно вам звонит любимый человек, которого вы давно не видел и сообщает о приезде. Неведома откуда, пробуждаются вдохновение, энергия, сила. Только потому, что, этот человек действительно важен вас.

Так и собственным бизнесом, работой. Она должна вдохновлять, приносить счастье, радость удовлетворение. Если это так, о какой депрессии может идти речь?

Не бойтесь искать себя, вы не потратите время впустую, это ваш опыт и он стоит того. Когда вы, наконец, обретете то, чем  на самом деле желаете заниматься. С утра вы будете полны вдохновения, позитивной энергии, будете наслаждаться каждой проведенной минутой, чем бы вы ни занимались.

Дорогие читатели, лень - это крик вашей души о «горящей в кипятке руке», смело вытяните ее, раскройте свой потенциал, боритесь за возможность развивать любимое дело, изучайте знания, которые помогут вам, и вы будете счастливы!

 

9 мотивирующих советов для успешного Fresh Start вашей жизни.

 

1) Научитесь рано вставать.

Человеку следует просыпаться раньше земли (раньше шести утра) что психически успеть адаптироваться к сегодняшнему настрою земли, в этом случае вас не будут беспокоить такие природные явления, как магнитные бури и т.д. Кто  встает после шести, не способен относиться к жизни с естественным оптимизмом, его радость не натуральная, не солнечная.

Утренние часы самые тихие, умиротворенный и благостные.. Просветите это время Богу, совершите омовение, читайте духовные книги, медитируйте. Вы успеете гораздо больше, если начнется день с раннего пробуждения. Вставая с восходом солнца, вы получаете его энергию  и оптимистический настрой на весь день.

2) Занимайтесь спортом.

Не обязательно истязать себя тяжелым физическим трудом, просто ежедневно посвящайте время тому виду спорта, который импонирует. Будь то пробежка, йога, гимнастика или комплекс «Око возрождение». Таким образом, вы стимулируете организм, и придает тонус мышцам, как следствие дает возможность трудиться без устали на протяжении дня.

3) Правильно питайтесь.

Ваша эмоциональное и физическое состояние зависит от качества пищи, которую вы употребляете. Ваше тело - ваш храм. Откажитесь от мертвой, пустой и бесполезной пищи. Кушайте только продукты богатые витаминами, полезными микроэлементами, а так же насыщенные праной.В основном это свежие фрукты и овощи, зелень, орехи, зерновые (зеленая гречневая крупа, рожь, пшеница).

4) Ставьте цели.

Залог успеха - четко сформулированная цель, записанная на бумаге. Не витайте в облаках и не стройте воздушных замков. Превратите вашу мечту в  четко обозначенную цель, с подробным планом достижения.  Поначалу она может казаться трудновыполнимой, но только пока вы не разделите ее на конкретные задачи. Выполняйте все постепенно и шаг за шагом сможете приблизиться к даже самой, казалось бы, несбыточной мечте. Поставив цель, вы можете, достигнуть ее или нет, но если не поставите, нет ни единого шанса на успех.

5) Живите в реальном мире.

Выбросите телевизор, не смотрите и не читайте новости, не играйте в компьютерные игры. Хватит забивать голову не нужным хламом. Если действительно случиться что-то важное, касающееся вас, вы обязательно узнайте об этом от окружающих. Ежедневно вы поглощаететоны информация на сайтах, в социальных сетях и форумах. И это постепенно отдаляет вас от действительного положения вещей. В итоге вы можете опомниться слишком поздно, осознав, как бездарно потратили вашу жизнь.

6) Цените время.

Время - ваш единственный бесценный ресурс, вы никогда не сможете вернуть его, если оно уже потрачено впустую. Признайте тот факт, что с каждым днем вы не становитесь моложе и шансов на успех все меньше. Статистика говорит, что после тридцати лет человек не способен на глобальные перемены в жизни и просто плывет по течению. Так чего же вы ждете? Планируйте свой день, месяц, год, жизнь. Не откладывайте на потом, действуйте незамедлительно. Будущее начинается уже сегодня.

7) Читать одну книгу в неделю

Вкладывать в себя и свое развитие. Читайте как можно больше, но не развлекательную литературу, а книги, которые действительно развивают вас и дают знание. Одна книга в неделю - это пятьдесят книг в год, что равняется колоссальному опыту, который способен изменить жизнь.

8) Учите иностранные языки.

Мы живем в век информации. Кто владеет ей, владеет всем миром. Наш родной язык как «лопатка», которая копает в интернете или книгах. Но в этом случае мы ограничены областью знаний только на родном языке. Английский язык - это универсальная «лопатка», которой вы можете копать практически везде. Это мировой язык и большинство литературы стран мира переведено именно на английский.

Ученые доказали, что способность человека к восприятию иностранных языков теряется с годами. Ребенок, в возрасте от рождения до пяти лет, способен обучиться пятнадцати разным языках без особого труда. Все, что нужно, просто разговаривать с ним. После двадцати четырех лет человек максимум может выучить два языка, а после тридцати пяти и вовсе один, прилагая огромные усилия. Вывод: учите языки, пока вы молоды.

9) Не бойтесь.

Ваши страхи живут только в вашей голове. Выходите из зоны комфорта, делайтечто-то новое каждый день. Ходите в различные места, знакомьтесь с людьми, делайте то, чего раньше не делали.

Преодолевайте комплексы и страхи. Неудачных попыток нет, есть только опыт. Смотря на успешных людей, мы можем видеть только вершину айсберга, но не можем представить, через что им пришлось пройти, сколько препятствий они преодолели, чтобы стать тем, кем являются сейчас. Майкл Джордан писал:

«Я пропустил три тысячи бросков за всю мою карьеру. Я проиграл триста игр, двадцать шесть раз мне доверяли забить штрафной, но я подводил команду, не пропадал. Я проигрывал, проигрывал, проигрывал снова и снова. Иименно поэтому я преуспел».

 

Регестрируйтесь на сайте, подписывайтесь(нажимайте на изображение в правом верхнем углу), ставьте лайк, оставляйте комментарии. Всем чудесного настроения :)   ♥ ♥ ♥   ------>>>>>>>>


Вы не авторизованы.
Если вы хотите оставить комментарий, пожалуйста, войдите.
Если у вас нет учетной записи, вы можете зарегистрироваться.
Вход через социальные сети
комментарии к статье
Дарья Приймак

Отличная статья)как бы ещё и найти время для ваших советов)

03 января 2015 г. в 00:26
Дима Шевченко

начинаем жить по новому и с нового года!)

13 января 2015 г. в 11:41
материалы по теме
Форма регистрации
Форма восстановления пароля